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各種介護予防教室を開催しています

記事ID:0002314 更新日:2023年4月24日更新 印刷ページ表示
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鳥栖市では、介護予防教室等を下記のとおり開催します。
「人生100年時代」と言われている今、加齢等に伴う心身の機能低下を予防し、要介護状態等となることを防ぐことで、住み慣れた地域でいつまでも健康で長生きできるよう、介護予防教室に参加してみませんか?
また、介護予防サポーターとして、自分のため・地域のためにボランティア活動をしてみませんか?

ロコモーショントレーニング教室

対象者

65歳以上の市民

内容

ロコモティブシンドローム(運動器の障害により要介護状態になるリスクが高いこと)を予防する運動及び講話

会場・日時・詳細

チラシをご覧ください [PDFファイル/428KB]

※要申込
ロコモーショントレーニング教室の画像

音楽サロン

対象者

65歳以上の市民

内容

音楽療法の手法を用いて、「音楽活動」と「身体活動」等の実践

会場・日時・詳細

チラシをご覧ください [PDFファイル/309KB]
※要申込
音楽サロンの画像

ふまねっと運動

対象者

65歳以上の市民

内容

50cm四方の大きなマス目でできた”あみ”を踏まないように歩く運動

会場・日時・詳細

チラシをご覧ください [PDFファイル/498KB]
※要申込
ふまねっと運動の画像

シエンひろば

対象者

60歳以上の市民

内容

ちぎり絵や絵手紙などの趣味の活動

 

チラシをご覧ください [PDFファイル/543KB]

 


※申込不要
シエンひろばの様子

元気が出る学校

対象者

65歳以上の市民で本事業への参加が必要と認められる方

内容

専門職の指導のもと、ストレッチや貯筋トレーニングを実施

会場・日時・詳細

チラシをご覧ください [PDFファイル/972KB]
※要申込
元気が出る学校の様子

元気クラブ

対象者

65歳以上の市民で、次のアまたはイに当てはまる方

  • ア 要支援1・要支援2の認定を受けた方(通所未利用者)
  • イ 基本チェックリストに該当した方

内容

介護予防サポーターが中心となり、音楽体操やストレッチ等を実施

会場・日時・詳細

チラシをご覧ください [PDFファイル/369KB]
※要申込
元気クラブの様子

いきいき健康教室

対象者

65歳以上の市民(団体からの申請、年間60回程度)
※敬老会やサロン等、町区の行事予定の際にご活用ください

内容

各町区の公民館等に専門職種が出向き、ご希望のメニューでいきいき健康教室(出前講座)を実施

詳細・申込書

チラシをご覧ください [PDFファイル/280KB]

申請書 [PDFファイル/1.04MB]
※要申込

介護予防サポーター養成講座

対象者

40歳以上の市民でボランティア活動が可能な方

内容

4講座受講と実技研修を受け、全プログラム修了者に「介護予防サポーター認定証」を発行

詳細・申込書

チラシをご覧ください [PDFファイル/754KB]

※要申込

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