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各種介護予防教室を開催しています
鳥栖市では、介護予防教室等を下記のとおり開催します。
「人生100年時代」と言われている今、加齢等に伴う心身の機能低下を予防し、要介護状態等となることを防ぐことで、住み慣れた地域でいつまでも健康で長生きできるよう、介護予防教室に参加してみませんか?
また、介護予防サポーターとして、自分のため・地域のためにボランティア活動をしてみませんか?
ロコモーショントレーニング教室
対象者
65歳以上の市民
内容
ロコモティブシンドローム(運動器の障害により要介護状態になるリスクが高いこと)を予防する運動及び講話
会場・日時・詳細
※要申込
音楽サロン
対象者
65歳以上の市民
内容
音楽療法の手法を用いて、「音楽活動」と「身体活動」等の実践
会場・日時・詳細
チラシをご覧ください [PDFファイル/309KB]
※要申込
ふまねっと運動
対象者
65歳以上の市民
内容
50cm四方の大きなマス目でできた”あみ”を踏まないように歩く運動
会場・日時・詳細
チラシをご覧ください [PDFファイル/498KB]
※要申込
シエンひろば
対象者
60歳以上の市民
内容
ちぎり絵や絵手紙などの趣味の活動
※申込不要
元気が出る学校
対象者
65歳以上の市民で本事業への参加が必要と認められる方
内容
専門職の指導のもと、ストレッチや貯筋トレーニングを実施
会場・日時・詳細
チラシをご覧ください [PDFファイル/972KB]
※要申込
元気クラブ
対象者
65歳以上の市民で、次のアまたはイに当てはまる方
- ア 要支援1・要支援2の認定を受けた方(通所未利用者)
- イ 基本チェックリストに該当した方
内容
介護予防サポーターが中心となり、音楽体操やストレッチ等を実施
会場・日時・詳細
チラシをご覧ください [PDFファイル/369KB]
※要申込
いきいき健康教室
対象者
65歳以上の市民(団体からの申請、年間60回程度)
※敬老会やサロン等、町区の行事予定の際にご活用ください
内容
各町区の公民館等に専門職種が出向き、ご希望のメニューでいきいき健康教室(出前講座)を実施
詳細・申込書
申請書 [PDFファイル/1.04MB]
※要申込
介護予防サポーター養成講座
対象者
40歳以上の市民でボランティア活動が可能な方
内容
4講座受講と実技研修を受け、全プログラム修了者に「介護予防サポーター認定証」を発行
詳細・申込書
※要申込
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